Nepal Yoga Retreat

Etter gårsdagens heller kvalme scener, tenkte jeg å legge ut noen bilder i vakre omgivelser, av noe litt lettere akseptert motiv. Håper jeg i det minste.

Jeg klarer dessverre ikke å huske hva posisjonene heter alle sammen, men de har et navn og de er ikke like på nepalesisk, engelsk og norsk. Såpass husker jeg.

imageimageimageimageimageimageimageimage

 

Jeg er stolt jeg! Ikke vet jeg om dette er noe å skryte av, så nå er det bare rett hjem på Elixia Sentrum og sjekke om jeg kan holde følge med de eldre slangemenneskene på Hatha Yoga gruppetimen. Hvis dette er dårlig, så har jeg et forsvar: Jeg hadde kink i nakken(presset meg bittelitt for mye) og var bom tett i nesa når vi tok disse bildene.

Jeg tror jaggu meg jeg skal kjøpe meg en yogamatte når jeg kommer hjem også. Hvor fantastisk hadde det ikke vært å klare å utvikle en så sterk viljestyrke at man kunne trene hjemme? GRATIS. Det er dyrt å holde seg i form, ass, med mindre man har en grei dose av denne viljestyrken. På en eller annen måte skal jeg klare å opprettholde, og til og med utvikle, yogaferdighetene mine. Fordi man kan jo ikke leve et perfekt liv uten god helse, kropp og sinn. Og det vil jeg jo. He he.

Ren og pen innvendig.

Dette er en rensemetode for magen og hals som for meg var ganske ny. Dette bør man altså gjøre en eller to ganger i uken for å vaske bort matrester og gugg som sitter igjen i magen og halsen. Og dette gjør man altså om morgenen før man spiser, så man spyr da bare opp vannet som man drikker. Jeg er jo litt nybegynner da, og dette er mitt andre forsøk. Men for å være ærlig så er jeg ikke sikker på om jeg kommer til å fortsette med det. Vi får se!

Http://youtube.com/watch?v=jM36_ETTdCw

I yoga og meditasjon skal man puste gjennom nesa, og helst bare gjennom nesa(ble litt problematisk når jeg bare brukt opp siste dusj av nesesprayen min, og nesa enten er fullstendig tett eller som en softis i 40 graders sol). Derfor kan det være lurt å rense opp i nesa med å skylle med kroppstemperert saltvann. Inn gjennom det ene neseboret og ut gjennom det andre. Denne renseteknikken kalles neti.

image

 

Sånn da er jeg virkelig klar for yogatimen min.

Overblikket

Jeg prøver for harde livet å samle sammen hva jeg faktisk har lært de siste fire månedene. Ikke bare om meg selv, men også om mine fem undringsledetråder. De har vært fine å ha for tankeutviklingen, men jeg har kanskje til tider blitt enda mer opptatt av andre situasjoner, som jeg faktisk ikke ante skulle dukke opp. Men nå tenker jeg konkret over dem og finner ut at det er fem veldig gode og riktige punkter for det jeg i begynnelsen så for meg.

Tedrikking før yogatimen.
Tedrikking før yogatimen.

Norge, kjære vakre Norge. Vi skal feire grunnlovens 200 års jubileum om bare en uke. Det vi kan feire er et fantastisk land, med ytringsfrihet, frihet til å velge sin egen fremtid, frihet til å være den man er(eller vil være!). Men om kan kan føle seg fri av den grunn, vet jeg ikke. For hva er egentlig frihet? Om man er i stand til å føle ekte frihet kommer an på hvem man er. Hva man har opplevd, og hvem det har gjort deg til. Har følelsene dine gjort deg til en som kan føle ekte frihet, eller en som føler seg fri gjennom å alltid følge strømmen og de allerede skrevne oppskriftene? På en måte spiller det ingen rolle, så lenge man er tilfreds med det man gjør og er klar over hvorfor man gjør det.
Når det kommer til mulighetstyranniet, som jeg irriterte meg så over, så har jeg sluppet litt taket i den tankegangen. Jeg har lært meg å være mer og mer takknemlig for at jeg har de mulighetene jeg har. Jeg kan tenke meg at valg er lettere å beslutte dersom det egentlig ikke er noen valgalternativer. Men på den andre siden er det lettere å være fornøyd med å måtte ta vanskelige avgjørelser enn å bli tvunget til noe man ihvertfall ikke har lyst til. Logisk nok. Jeg har vokst til å bli lykkelig sammen med alle mine valgmuligheter.

Inn i jungelen. Der det finnes leoperdermkan. Foreløpig har jeg ikke sett noen. Men jeg fikk en hundevenn her, og vi fikk streng beskjed om å komme inn i spisestuen fordi det var ikke trygt å være ute. Så måtte hunden sove i spisestuen fordi han kunne ikke gå alene hjem om natten. Syke greier.
Inn i jungelen. Der det finnes leoperdermkan. Foreløpig har jeg ikke sett noen. Men jeg fikk en hundevenn her, og vi fikk streng beskjed om å komme inn i spisestuen fordi det var ikke trygt å være ute. Så måtte hunden sove i spisestuen fordi han kunne ikke gå alene hjem om natten. Syke greier.

Punktet om å bli presset av andre til å ta den eller den retningen i livet trodde jeg at jeg skulle se mer av. Kanskje det er i Norge det er størst? Jeg trodde ihvertfall at jeg skulle se det i Japan. Som jeg har hørt er et prestisjesamfunn så til de grader. Og ja, jeg følte meg ikke veldig fin og flott mens jeg var der, det skal sies. Så kanskje de fleste japanere holder en fasade. Om de ikke er lykkelige, så er de virkelig gode skuespillere. Men det er kanskje bare en del av det japanske gamet?
Mennesker som vil være unike er helt naturlig har jeg forstått. Og absolutt alle er unike, uansett om de prøver eller ikke. Ingen har levd det samme livet som deg, og ingen kan være samme person. Motivasjonen for folks handlinger er ulik også, men jeg tror den til syvende og sist bunner i et ønske om å være lykkelig. Det ser jeg overalt i verden. Men man har bare ulik oppfatning av hva som bringer lykke. Et sted mener de det er penger som skal gjøre deg lykkelig, mens andre steder er det fred og ro.

Jeg som later som jeg mediterer i jungelen. Ble utfordret på min areknofobi også!
Jeg som later som jeg mediterer i jungelen. Ble utfordret på min areknofobi også!
Og her later min veldig dyktige lærer som han mediterer i et tre. Imponerende!
Og her later min veldig dyktige lærer som han mediterer i et tre. Imponerende!

Jeg føler ikke at presset eller motivasjonen til å få det perfekte livet er så stort andre steder enn i Norge. Men kanskje det er fordi jeg ikke klarer å komme tett nok på folket. Pluss hvem vil brase ut til en fremmed om sine innerste følelser? Men alle jager etter det perfekte livet, det lykkelige livet. Det er bare at i Norge har vi fått et veldig snevert syn på hva det er som kan gjøre oss lykkelige. Og som Ida Fladen kunne konkludere med, så er det ikke mange av oppskriftene som faktisk funker.

Jaget av okser og yoga i det fri!

Jeg har allerede rukket å være å besøke Phokara. Et nydelig sted. Der jeg egentlig skulle paraglide, men som jeg må gjøre seinere på grunn av litt yr i luften.

Fint å se utsikten likevel da.
Fint å se utsikten likevel da.

Da måtte jeg finne på andre ting å gjøre. Så da ble jeg jaget av denne oksen i full galopp i kanskje ti meter. Og ti meter er ganske langt altså.

Hjelp.
Hjelp.

Det var ekstra pinlig fordi jeg var aleine. Og ingen jeg kunne le med etterpå. heldigvis var det nok av andre folk som lo av meg. Veldig tydelig at ukene er hellige, og at de virkelig kan gjøre som de vil.

Full frøs rundt kua, og hun bare ligger der som en ekte primadonna!
Full fræs rundt kua, og hun bare ligger der som en ekte primadonna!

Jeg har fått flere venner til og med. Hurra! Det er mange som vil være vennen min. Her sammen med min partner in crime, Hari. Som også er kokken på Nepal Yoga Retreat, som jeg nå bor på.

Debras, som er sikkerhetsvakter her, hentet solbrillene sine sånn at vi begge kunne posere med solbriller. Som ekte filmstjerner. (Hehe)
Debras, som er sikkerhetsvakter her, hentet solbrillene sine sånn at vi begge kunne posere med solbriller. Som ekte filmstjerner. (Hehe)

Han lærer meg å lage grisedeilig mat fra bunnen av, og tar meg med til fine mursteinsbyer og templer.

Jeg klapper to geitebabyer som slapper av foran et tempel i Bhaktapur. Fint.
Jeg klapper to geitebabyer som slapper av foran et tempel i Bhaktapur. Fint.

 

En interessant nepalesisk skjønnhet.
En interessant nepalesisk skjønnhet.
Stedet er gjemt i en fjellvegg så vi må gå et kvarters tid på denne hyggelige veien for å komme frem.
Stedet er gjemt i en fjellvegg så vi må gå et kvarters tid på denne hyggelige veien for å komme frem.
Så plukker vi gule bringebær som smaker jordbær langs veikanten som vi kan ha på pannekakene til frokost.
Så plukker vi gule bringebær som smaker jordbær langs veikanten som vi kan ha på pannekakene til frokost.

Jeg har det ganske fint. Jeg lærer yoga skikkelig av en utrolig dyktig lærer, og slapper av i fantastisk rolige omgivelser med deilige mennesker rundt meg. Akkurat nå svetter jeg forresten ihjel på plenen utenfor mitt store deilige rom med dyne!! Nå skal snart Soba, som er vaskehjelpen her, hjelpe meg å pynte meg med min nye sari. Det blir gøy.

Namaste

Som jeg har nevnt ved en tidligere anledning, så har jeg jo et nyttårsforsett som går ut på at jeg skal gjøre ting jeg vil, selv om jeg må gjøre de aleine. Mine to fantastiske reisekompanjonger er dradd hjem til Norge. De følte seg rett og slett ferdig med å reise for denne gang(Og spilte seg veldig opp med å skulle overraske folk hjemme, haha). Det betyr altså at jeg er i Nepal uten dem. Aleine! Og det er i grunn ganske stort for meg.

image Jeg ser på meg selv som et tålig selvstendig, utadvendt og stabilt menneske. Men likevel så føltes det både skummelt og kjedelig å si adjø til Anette og Maria på flyplassen. Disse to som jeg har vært med hver eneste dag i godt over tre måneder skal jeg ikke se igjen på to uker!!!! Bevare meg vell.

Jeg har allerede hatt hele tre netter her. Og foreløpig er jeg fantastisk fornøyd. Jeg vet ikke om jeg skal si at det beste kom til sist, men det er ikke langt unna. Jeg har fått en fantastisk god og varm velkomst av hjertelige nepalesere(?). Jeg er så glad jeg bestemte meg for å dra, selv om det ble på egen hånd.

imageimage

Jeg ble spandert middag på, og jeg får drikke te sammen med hyggelige mennesker som jeg egentlig ikke kjenner. Og det er likevel veldig fint og gøy.

Nepalesisk mat er veldig likt indisk, bare litt mildere kanskje. Det slår tacoen, nachosen, japanske nudler og clay pot rett ned i støvlene. Jeg elsker det. Og her er det ikke noe halvstekte naan som man slenger inni ovnen 5 minutter på 200 grader. Her er the real deal.

image

Jeg har det foreløpig greit aleine. Jeg fikk til og med kjøpt meg klokke før jeg forlot Vietnam. Litt nødvendig, pga mobilsituasjonen min(som forresten er vell ankommet Suldalsveien). Det er ikke uvanlig å reise aleine har jeg forstått, fordi jeg ser mange single, og de ser meg. Vips så var vi ikke alene lengre.

Jeg har tre mål for Nepal. Paraglide i Himalaya(første forsøk ble mislykket pga det regnet, selv om det egentlig var opphold. Men men). Bo på yoga og meditasjon retreat. Og spise masse deilig kryddermat! Klar, ferdig, GÅ!