Nepal Yoga Retreat

Etter gårsdagens heller kvalme scener, tenkte jeg å legge ut noen bilder i vakre omgivelser, av noe litt lettere akseptert motiv. Håper jeg i det minste.

Jeg klarer dessverre ikke å huske hva posisjonene heter alle sammen, men de har et navn og de er ikke like på nepalesisk, engelsk og norsk. Såpass husker jeg.

imageimageimageimageimageimageimageimage

 

Jeg er stolt jeg! Ikke vet jeg om dette er noe å skryte av, så nå er det bare rett hjem på Elixia Sentrum og sjekke om jeg kan holde følge med de eldre slangemenneskene på Hatha Yoga gruppetimen. Hvis dette er dårlig, så har jeg et forsvar: Jeg hadde kink i nakken(presset meg bittelitt for mye) og var bom tett i nesa når vi tok disse bildene.

Jeg tror jaggu meg jeg skal kjøpe meg en yogamatte når jeg kommer hjem også. Hvor fantastisk hadde det ikke vært å klare å utvikle en så sterk viljestyrke at man kunne trene hjemme? GRATIS. Det er dyrt å holde seg i form, ass, med mindre man har en grei dose av denne viljestyrken. På en eller annen måte skal jeg klare å opprettholde, og til og med utvikle, yogaferdighetene mine. Fordi man kan jo ikke leve et perfekt liv uten god helse, kropp og sinn. Og det vil jeg jo. He he.

Ren og pen innvendig.

Dette er en rensemetode for magen og hals som for meg var ganske ny. Dette bør man altså gjøre en eller to ganger i uken for å vaske bort matrester og gugg som sitter igjen i magen og halsen. Og dette gjør man altså om morgenen før man spiser, så man spyr da bare opp vannet som man drikker. Jeg er jo litt nybegynner da, og dette er mitt andre forsøk. Men for å være ærlig så er jeg ikke sikker på om jeg kommer til å fortsette med det. Vi får se!

Http://youtube.com/watch?v=jM36_ETTdCw

I yoga og meditasjon skal man puste gjennom nesa, og helst bare gjennom nesa(ble litt problematisk når jeg bare brukt opp siste dusj av nesesprayen min, og nesa enten er fullstendig tett eller som en softis i 40 graders sol). Derfor kan det være lurt å rense opp i nesa med å skylle med kroppstemperert saltvann. Inn gjennom det ene neseboret og ut gjennom det andre. Denne renseteknikken kalles neti.

image

 

Sånn da er jeg virkelig klar for yogatimen min.

Namaste

Som jeg har nevnt ved en tidligere anledning, så har jeg jo et nyttårsforsett som går ut på at jeg skal gjøre ting jeg vil, selv om jeg må gjøre de aleine. Mine to fantastiske reisekompanjonger er dradd hjem til Norge. De følte seg rett og slett ferdig med å reise for denne gang(Og spilte seg veldig opp med å skulle overraske folk hjemme, haha). Det betyr altså at jeg er i Nepal uten dem. Aleine! Og det er i grunn ganske stort for meg.

image Jeg ser på meg selv som et tålig selvstendig, utadvendt og stabilt menneske. Men likevel så føltes det både skummelt og kjedelig å si adjø til Anette og Maria på flyplassen. Disse to som jeg har vært med hver eneste dag i godt over tre måneder skal jeg ikke se igjen på to uker!!!! Bevare meg vell.

Jeg har allerede hatt hele tre netter her. Og foreløpig er jeg fantastisk fornøyd. Jeg vet ikke om jeg skal si at det beste kom til sist, men det er ikke langt unna. Jeg har fått en fantastisk god og varm velkomst av hjertelige nepalesere(?). Jeg er så glad jeg bestemte meg for å dra, selv om det ble på egen hånd.

imageimage

Jeg ble spandert middag på, og jeg får drikke te sammen med hyggelige mennesker som jeg egentlig ikke kjenner. Og det er likevel veldig fint og gøy.

Nepalesisk mat er veldig likt indisk, bare litt mildere kanskje. Det slår tacoen, nachosen, japanske nudler og clay pot rett ned i støvlene. Jeg elsker det. Og her er det ikke noe halvstekte naan som man slenger inni ovnen 5 minutter på 200 grader. Her er the real deal.

image

Jeg har det foreløpig greit aleine. Jeg fikk til og med kjøpt meg klokke før jeg forlot Vietnam. Litt nødvendig, pga mobilsituasjonen min(som forresten er vell ankommet Suldalsveien). Det er ikke uvanlig å reise aleine har jeg forstått, fordi jeg ser mange single, og de ser meg. Vips så var vi ikke alene lengre.

Jeg har tre mål for Nepal. Paraglide i Himalaya(første forsøk ble mislykket pga det regnet, selv om det egentlig var opphold. Men men). Bo på yoga og meditasjon retreat. Og spise masse deilig kryddermat! Klar, ferdig, GÅ!